產假2個月追奶追得很辛苦
寶寶不願意親餵後
常常因安撫哭鬧的寶寶沒時間擠奶
回到工作岡位
聽過來人說只要按時擠奶，上班還是可以持續哺乳
5:00 10:00 12:30 16:00 20:30 23:00
每天睡五小時 剛上班一週 小毛外婆問我 黑眼圈很嚴重 是沒在睡覺嗎
偏偏工作是錢少事多離家遠
通勤往返要花2個多小時
只好逼自己早起晚睡來爭取擠奶的時間
公司午休只有1小時
連吃飯都很趕了
因要挪出半小時進哺乳室
只能狼吞虎嚥解決午餐
偶爾遇到辦活動抽不了身
某次pm7:00才擠奶
全靠意志力再撐，奶量沒降反升
後來添購了Avent電動雙邊吸乳器
在家用雙邊，辦公室用單邊(美樂漢堡機)
產量從160ml/次→200ml/次→250ml/次
(Avent真是衝奶量的好幫手)
上班一個多月調整為每天5次
5:10 10:30 15:30 20:30 23:00
5月中旬開始基礎訓練
上課只能利用午休跟下課時間
6:00 12:30 17:30 22:30
上課地點離家比較近
交通時間縮短
也多了近1個小時的睡眠
午休1.5小時(有充足時間窩哺乳室)
加上擠奶間隔延長
從此奶量急遽上升(得意貌)
不但追上寶寶食量，還會有些許剩餘
不用2-3天緊張兮兮寄宅急便
一週(5天)帶回20袋冷凍母奶 剛好讓寶寶下週喝
假日就現擠現喝囉
為了讓上課不打瞌睡
破戒喝奶茶(之前有咖啡因的東西都不敢碰)
是『鮮奶茶』：鮮奶+茶
不是坊間奶精很多的調味奶茶唷
但不敢每天喝
一週2-3次
6月回去上班
工作壓力慢慢浮現
業務多到很煩躁
同事說情緒可是會影響母奶品質哩
5:10 11:30 17:00 23:00
寶寶滿6個半月後 母奶似乎變稀了
加上吃副食品 母奶不再是唯一的依靠
滿7個月開始 小毛外婆決定夜裡給配方奶(撐5-6小時)
因為母奶只能撐3小時
於是母乳媽媽也不再因為產量把自己逼太緊
讓奶量逐漸遞減(怕迅速斷奶會有胸部下垂或乳腺炎的後遺症XD)
每天能應付寶寶4餐的量(200ml/餐)已經足夠
是說，餵母乳真的嚴重破壞生活品質
出門都要大包小包
到哪裡都只想找哺乳室
出差、考試都不鬆懈
不能穿美麗的衣服(穿脫方便才能擠奶嘛)
很多禁忌食物(以前好愛的韭菜盒、海鮮煎餅都不能碰)
生活重心都在製造母奶冰棒
連跟老公去高級餐廳吃飯的心情都沒有>”<
長期睡眠不足下，毛孔粗大、黑色素沉澱
難怪生一個孩子要老10歲(驚人!!)
大家都說餵奶會瘦很快
似乎依個人體質而異
母乳媽媽容易肚子餓
節食減肥幾乎做不到
也沒空運動
打算斷奶後再來積極減肥
產後7個月能塞下產前的合身內搭褲可以偷笑了
眼看8月出差i-bon票根有星巴克買一送一的優惠
實在忍不住
情商辦公室愛喝咖啡的替代役陪我來杯低咖啡因熱拿鐵
僅此一次，下不為例^^”
9月「多事之秋」
參訪、考評、全縣運動大會及員工旅遊接踵而來
話說員工旅遊時，因為擠奶時間相隔太長，胸部脹痛，只好在外套掩護下，在回程的遊覽車上『工作』
全靠小巧又可以裝電池的美樂漢堡機
在全車卡拉OK歡唱聲遮蓋下，若無其事地運作著XD
上班日 5:30 12:30 19:00 23:00
假日為了讓自己多休息一點 能睡2個小時午覺簡直是種享受
只擠三次 8:00 15:00 22:00
小毛白天吃2-3次稀飯
早起 中午 夜裡睡前或半夜餓醒 才喝奶
冰箱裡居然屯了40袋左右的庫存
10月中旬
小毛尚未打流感疫苗前中獎了
流鼻涕 咳嗽 發燒 拉肚子全都出爐
把9個月的奶娃折騰死了
抽鼻涕 灌藥水 都讓奶娃痛苦地哇哇大哭
因為有點拉肚子 醫生建議奶量減少 以清粥代替 並且少量多餐
為了增強抵抗力 又恢復全母奶 每3小時喝120-150ml不等
11月退奶計畫正式啟動!
希望以每個月減少100ml的速度進行
一年的通勤生活接近尾聲
月中開始舊家打包、新家裝潢整理
過渡時期借住婆家
搬家真的好累 擠奶工作正式縮減成一日3次
7:30 15:00 22:30
12月中旬歡喜住新家
搬家前幾天
小毛異常發高燒，2小時1次的高燒，外公外婆驚慌失措
半夜送急診(新竹市居然夜裡只有一家醫院提供急診)
馬偕小兒科評估為尿道發炎引發高燒，須住院接受抗生素治療
入住那晚，媽咪開會開到晚上八點半
趕到醫院已是一個小時後
小娃被綁在護理站讓護士打點滴
哇哇大哭，哭聲悲悽
站在布簾外的父母心酸又無奈
住院期間，下班後都往醫院跑
桃園新竹間奔波，媽咪因此減了2kg(唯一的好處^^")
1月堂堂邁入周歲
生日當天去蘆洲李宅抓周
抓到金元寶、聽診器跟書
應該可以斷奶了?!
母奶一天擠2次 11:00 22:00
寶寶快滿10個月
母乳媽媽還在撐
PS.據說喝滿1年的寶寶比較不容易有過敏體質，為了小毛的健康，媽咪還在努力!
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